V rámci Akademie pro podnikatele z Beskyd vás srdečně zveme na lednový workshop, ve kterém se zaměříme na klíčové dovednosti v oblasti stres managementu a duševní pohody, které jsou nezbytné (nejen) pro udržitelné a úspěšné podnikání, ale také osobní život.
Tento workshop vám umožní identifikovat stres a naučit se lépe zvládat zátěž. Uvědomíte si, jak na vás působí stresová reakce, jak ji identifikovat a lépe zvládat. V rámci psychohygieny budete seznámeni s efektivními technikami zvládání zátěže a stresu.
Poznámka:
Pro praktickou část si prosím s sebou vezměte karimatku či jinou podložku na zem.
Čas a místo konání:
Pátek 23. 1. 2026 – 14:00 – 17:00
Kulturní centrum Frýdlant nad Ostravicí
O lektorce:
Martina Schneiderová je akademickým pracovníkem Katedry společenských věd VŠB–TUO. Působí jako pedagog a specialistka na krizový a stres management a rozvoj měkkých dovedností. Dále spolupracuje s profesionálními i dobrovolnými záchrannými složkami a podniky na vzdělávacích aktivitách, koučinku a tvorbě kompetenčních modelů.
Z důvodu omezené kapacity je nutná registrace míst předem.
Pro koho je workshop určen:
Akademie pro podnikatele je díky podpoře obcí Mikroregionu Frýdlantsko-Beskydy pro účastníky ZDARMA. Jednotlivá setkání jsou otevřena všem zájemcům z 13 obcí mikroregionu: Baška, Malenovice, Kunčice pod Ondřejníkem, Bílá, Metylovice, Čeladná, Ostravice, Staré Hamry, Janovice, Pstruží, Pržno, Lhotka, Frýdlant nad Ostravicí.
Kontakt:
Potřebujete poradit s registrací? Kontaktujte nás na info@kamilasmutna.cz nebo 605 456 204.